こんにちは、神戸デンタルクリニックです。

マスク生活も慣れてきたかと思いますが、マスクを着用する事で口臭が気になる、という患者様が増えました。

マスクをすると自分の口臭が気になってしまうのは、息が鼻に入って臭いを感じやすいためです。

マスクをしていると、口から吐いた息を鼻から吸い込む量が多くなります。

口臭の原因は様々で、

①生理的口臭

誰にでもあるにおいで、起床直後(起床時口臭)、空腹時(飢餓口臭)、緊張時(緊張時口臭)は特に口臭は強まります。

②2.飲食物・嗜好品による口臭

代表的なにんにくやお酒などです。こちらは、時間の経過とともに臭いも無くなりますので治療の必要はありません。

③唾液の減少

唾液は口臭予防に大切なものです。口の中を洗い流す作用、浄化作用や、食べかすなどを洗い流す殺菌作用があり、非常に重要な役割をします。

④ストレスによる口臭

ストレスにより唾液の量が少なくなると口の中が臭くなります。

⑤心理的口臭

自分自身で強い臭いがあると思い込んでしまう事です。

口臭の予防として、正しい歯磨きを身に付ける事が基本になります。

歯磨きには、歯並びや性別、ライフスタイルによってそれぞれ磨き方があります。

歯ブラシ選びや歯磨剤、そしてフロスや洗口剤を上手に使って口臭予防をしましょう。

それと大事なのが、歯科衛生士による歯磨き指導です。

歯磨き指導は、以前にもこのブログでご紹介させて頂きましたが、ご自身で磨けているつもりでも、どうしても歯垢が残り、虫歯や歯周病の原因となってしまいます。

この、歯磨き指導するのが、歯磨きのプロ、歯科衛生士です(^ ^)

ご自身に合った歯磨きで、しっかりと口臭を予防していきましょう。

口臭には様々な要因がありますので、気になる方は一度、受診下さい。